如今由于打扮和保养的原因，很多中年人都看起来很是年轻，去给孩子开家长会的时候都分不清到底是是妈妈还是姐姐。

更有甚者已经到了抱孙子的年纪，看起来仍是十分冻龄。最近一位"年轻姥姥"就火了。

小棠今年初生下了宝宝。因为还要工作所以产假休完后小棠就将宝宝交由了母亲来带。

小棠的母亲是位十分年轻时髦的阿姨。尽管女儿小棠已经是当妈的人了。但小棠的母亲看起来仍相当年轻，站在一起经常被认为是一对亲姐妹。

小棠一直为母亲的年轻状态感到骄傲和羡慕。并希望自己能同母亲那般保持冻龄般的年轻容颜。

一次小棠母亲抱着外孙去逛商场时，却被周围人误解为了是宝宝的母亲。当时小棠母亲穿着的是十分减龄的浅色背带裤，上衣则是彩色条纹的背心，看起来很显年轻，整个人像是只有20多岁。带刘海的披肩直达衬得小棠母亲很有少女感。妆容的修饰下更是令旁人脑子看出小棠妈妈的真实年纪。

除了服装上的青春外，小棠妈妈在化妆和饮食也非常注重。当时小棠妈妈还被商场里遇到的人拍进了视频中，并在被大家看到后立即火了起来。一些网友也被小棠妈妈震惊了，都没想到竞有这么年轻的外婆存在。

有人说小棠妈妈是"最年轻的姥姥"，更有人评论到自己也想要有同款年轻的丈母娘。

其实这样的人在日常生活中都有这几个特点

1. 坚持运动

现实中并不存在“冻龄”这一说法，每一个人都会老去，只不过有一些人即便年龄很大，但是他们却保持着一个年轻的容貌。

其实这样的人，一般都会在日常生活中坚持运动。而保持一个良好的身体的基础就是运动，当一个人坚持运动，将其发展为一种生活习惯的话，他们就会有着比其他人更为健康的身体，继而会显得比较的年轻。

当然，运动也是要量力而行的，要在自己身体的承受范围之内运动，千万不要超负荷运动，否则只会伤害到自己的身体。

2.健康饮食

能做到健康饮食的人，并不是很多，但是一旦长期坚持下来，就会使得他们变得与众不同，使得他们看着更加的年轻。

说小一些，就是他们坚持三餐规律，吃绿色食品。

别以为老了就什么都吃不了了，其实你不知道的是坚果可以延年益寿、蓝莓保持身体灵活、鱼肉有助心脏健康等等。

特别是对现在很多的女性来说，除了日常的护肤品之外，更希望用饮食来达到美容养颜的效果，像这位“年轻姥姥”就独爱鲜花。